В статье представлены 6 простых рецептов для восстановления и ухода за волосами. Описаны маски на основе яиц, коньяка, кефира, майонеза, простокваши, желатина и аспирина. Также рассказывается о добавлении витаминов и эфирных масел в шампунь для улучшения состояния волос.

Инструкция по чистке лица: подготовка смесей, парение, очищение щеткой, нанесение глины. Результат - чистые поры и гладкое лицо.

Желатин активизирует почти все метаболические процессы на уровне кожи, улучшает кровообращение, отбеливает мелкие морщинки, очищает поры и очистит поры.

Комплекс упражнений на неделю для тех, кто хочет привести свое тело в форму. Включает в себя упражнения на пресс, приседания, отжимы, выпады, скакалку и другие. Рекомендуется выполнять утром через 30 минут после стакана воды с лимоном и завтракать через час после тренировки. На ночь также рекомендуется выполнить упражнения на пресс.

Солкосерил от морщин — это уникальный препарат, который уже используют женщины. Это уникальное лекарственное средство, которое способствует улучшению клеточного дыхания, стимулирует глюкозообмен, заставляет регенерировать кожные покровы.

Рецепт для ухода за пятками, который поможет избавиться от натоптышей и сделает ноги гладкими и нежными. Для процедуры нужно взять мисочку, налить в нее 1,5 литра горячей воды и добавить 4 столовые ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим несколько минут. При необходимости процедуру можно повторить несколько раз.

Прокачка пресса на 3 недели – забирай на стену! 1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов: 1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз; 2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз; 3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз; 4 день – отдых. 5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз; 6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз; 7 день – отдых. 2 неделя (по 350 раз в день) – 12 подходов. 1 день – 20, 30, 25, 35, 25, 40, 30, 35, 30, 30, 25, 25 раз; 2 д